Ein spaßiges Kräftigungstraining mit Musik für Frauen jeden Alters und Schwangere im Wasser mit Mobilisieren, Muskulatur-Aufbau und Dehnen/Cool Down für den ganzen Körper. Trainiert werden die Beine, der Po, die Körpermitte und der Rumpf/Rücken/Arme mit und ohne Geräte. Aqua Fitness eignet sich besonders, im Gelenke zu schonen und das eigene Körpergewicht zu entlasten oder für Wasserliebhaberinnen. Kinder können, wenn eine von euch mitgenommene Betreuungsperson dabei ist, gerne mitgenommen werden.
